女性が働くのも普通の時代になりました。
日々働いて、そのうえ育児や家事も
こなさなければなりません。
私は、仕事と育児を両立させている人を
尊敬します。
私も仕事と育児をしていますが、
完璧に両立できているか？と聞かれると、
自信を持ってイエスとは言えません。
限界を感じる時もたくさんあります。
なにが原因って訳でもないのですが、
通勤の車の中でジワーっと涙が出てきて
しまったりして…。
そんな時、私は好きな歌をかけて、
大きな声で泣きながら歌います。
マイカー通勤だからこその裏技ですね。
ある程度泣いたらスッキリして、
こんな風に思えるようになるんです。
今、私より頑張ってる人が絶対にいる！
今、私より辛い人が絶対にいる！
そうすると、もうちょっと頑張れるかな…
なんて自然とやる気が回復したりして。
仕事と育児の両立に限界を感じているあなた。
なにか楽しみってありますか？
限界を感じた時の対処法は人それぞれ。
自分で見つけるしかありません。
思いっきり１人で泣く。
好きな物を食べる。
話を聞いてもらう。
身体を動かす。
などなど…
限界を感じている時は、考え方も
ネガティブになりがちです。
まずは、ものごとの捉え方を
ネガティブからポジティブに転換
できるように努めてみましょう。
それでも、もう無理だなぁと思ったら、
思い切って休みましょう。
頑張ってばかりじゃ、疲れてしまうのも
仕方ありません。精神的に滅入ってしまって、
育児も仕事もできなくなったら本末転倒です。
毎日『小さな幸せ』を探してみましょう。
そうすれば、気持ちも少しずつですが
落ち着いてきますよ。
育児しながらの仕事ってホントに大変！限界を感じる時ってどんな時？
育児と仕事を両立させようと
頑張っているあなた。
あなたが限界を感じるときって、
どんな時でしょう？
働くママに聞いた、限界を感じる
タイミングは以下の通り。
○体調が悪いとき
こっちは体調が悪いのに、子どもは元気。
少し体調が悪いくらいじゃあ、仕事は
休めない。なんとか休めたとしても、
育児は休めませんよね。
自分の体調が悪いと、辛さや余裕のなさが
周りに伝わってしまうもの。体調管理は
しっかりできるといいですね。
○子どもが言う事を聞いてくれないとき
何をしてあげても、子どもがグズるとき。
どんなママにも覚えがあるはず。
出勤前や夕方の忙しい時間にグズられると、
イライラしてしまうのも仕方ないですよね。
ただ、イライラを持ち続けていると、
生活のパフォーマンスが落ちて
悪循環に陥ってしまうのも事実。
心の余裕を忘れないようにしたいですね。
○旦那が非協力的なとき
育児は旦那と２人でするもの。
それなのに、旦那は自分のことばかり…。
家事分担をしっかり決めていないと、
なかなか旦那は協力してくれません。
立場は同じなんですから、旦那にも
育児に参加してほしいものですよね。
○仕事でミスをしたとき
仕事でミスをすると、不安になって
私には仕事と育児の両立ができないのかも…
なんて自己評価が落ちてしまいますよね。
ミスは誰にでもあるものです。ミスを
プラスに繋げられるよう、落ち込むよりも
リカバリを考えましょう。
○保育園や幼稚園で嫌味を言われたとき
○○ちゃん（くん）のママって、
お仕事忙しそうだよね～。
心配して言ってくれているのか、嫌味なのか。
結構分かってしまうものなんですよね。
最近は流せるようになりましたが、
昔はいちいち落ち込んでました。
育児と仕事の両立の限界を感じた場面、
さまざまありましたが、あなたはどうですか？
自分の逃げ道を作ってあげることが大事です。
ワーキングマザー卒業！育児を優先して私が仕事を辞めたきっかけ
育児と仕事を頑張っていた人が、
仕事を辞めることがあります。
育児を優先して、仕事を辞めた
きっかけって一体なんだったんでしょう？
仕事を辞めたきっかけを聞いてみました。
○子どもの成長を側で感じたい。
仕事をしていると、
朝→ご飯を済ませて保育園に送る。
夕方→保育園にお迎え。
夜→ご飯とお風呂を済ませて寝かしつける。
この繰り返しです。
保育園の連絡帳で、子どもにできる事が
増えたのを知って、どうして自分の目で
見られなかったんだろう…なんて思ったり。
今しかない子どもの成長を見ていきたい！
そう思って仕事を辞める人もいます。
確かに、小さいうちは成長もトントン拍子。
うちの子も、あっという間に大きくなった
ように思います。
私の場合、初めは実家に子どもを見て
もらっていました。私がしていたことと
いえば、夜寝かしつけることだけ。
子どもに何かを教えていたのは、
実家の母でした。
子どもの姿を見ながら寂しくなって、
少し仕事をセーブすることを決めました。
それからは、ご飯を一緒に食べる時間も
作れるようになりました。
私、育児ちゃんとやれてるなぁ。
そう思えて嬉しかったのを、覚えています。
まとめ
仕事と育児の両立は、
けして簡単なことではありません。
ですが、考え方を変えることで
少し楽になりますよ。
どうしても煮詰まってしまった時は、
思い切り自分を甘やかしてあげてください。
一生懸命突っ走っていると、いつか
心と身体のスタミナがきれてしまいます。
頑張れるあなたは素敵ですが、
休息も絶対に必要ですよ。
