人見知りの改善方法はたくさんあります。
演劇やダンスなどの習い事もいいですし、
下記に紹介するスクールに行くのも
一つの手。それが無理なら、ママや
パパとの会話から始めましょう。
今回は、人見知りの原因を探りながら、
具体的な解決方法を紹介していきます。
心理学的に解説！人見知りになる理由と家でもできる克服方法とは？
まず、子どもの人見知りの原因を認識
すること。原因が分かれば、自然と
対処法は見えてきます。
それでは、説明していきますね。
●『子どもの人見知りの原因』
発達心理学の観点から見ると、
子供の人見知りとは
「知らない人への不安や恐怖」
と表現できます。産まれたばかりの
赤ちゃんは、ママ以外の、今まで周囲に
いなかった全然知らない人に出会うと、
嫌な顔をしたり泣いたりしますよね？
この状態を「８ヶ月不安」といいます。
要は、ママに置いてけぼりにされて
不安を感じている状態です。
まだ言葉でコミュニケーションの取れない
小さな子どもは、周囲の人間を
「ママとそれ以外」で区別しています。
「絶対的な庇護者である母親」と
「それ以外」を区別することで、自分の
身を守っているといわれています。
子どもって、急に言葉を発したり、
ジェスチャーをはじめたり…どこで
覚えてきたの？って驚くことありませんか？
言葉や身振りは、子どもの中から急に
わいて出てきたものではなくて、ママや
パパ、周囲の人間の言動を見て覚えたもの。
子どもは、見ていないようで見ています。
ママやパパが、相手や他の人間に対して
どんな風にコミュニケーションを取るのか。
その態度が、子どもに直に影響を及ぼします。
そう、子どもの人見知りは、実はあなたの
態度の真似だったりするのかも…。
私も人見知りな気質ではありますが、そう
考えると子どもの前では積極的に人と
コミュニケーションを取らないといけませんね。
そして、子どもにも当然、それぞれ
違った性格、性質があります。
人と接することが好きな子もいれば、
そうでない子もいます。
中には、非常に慎重な子どももいます。
自分にとって全く知らない人に対して、
多大な不安を感じて警戒してしまう子です。
その不安の表現・警戒が、外から見ると
人見知りに見えるということもあるのです。
一口に人見知りと言っても、色々と
レベルがありますし、人見知りが全て
ダメだということではありません。
ここはしっかりと理解しておきましょう。
しかし、うつ病や引きこもりなどは
人見知りだと片付けられない部分が
ありますので、そこは注意です。
まず、自分の家庭の状況をよく把握
して見直していく必要があります。
では、対策を見ていきましょう。
●『人見知り改善ポイント』
人見知りしている子どもの
心の中は「不安」いっぱいです。
まず、優しく自然に会話をして、
不安を取り除くことから始めましょう。
「なぜ、不安なのか？？」を改めて
聞いてみると、ポロっと教えてくれる
こともあります。
しかし、無理に聞き出すことはNGです。
子どもの人見知りも大人の人見知りも
あまり変わりませんが、子どもの場合は
人生経験が少ないこともあり、何か
イレギュラーなことがあると、不安に
なりやすいのです。
ですので、人見知りを克服させるには、
まずひたすらに対話して、その子に
自信をつけさせてあげることが大切です。
●『環境の見直し』
子どもの人見知りが発生しやすい
環境というのが分かっています。
・友達が少ない
・一人っ子
・兄弟、姉妹の年齢格差
・長男、長女
(親からの期待、プレッシャーが強い)
周囲に大人が多い環境では、子どもの
内で「大人がなんでもしてくれる」
「甘えてもいい」という受け身の心理が
強くなります。
その結果、同年代の子どもたちとの
コミュニケーションがぎこちなくなる
傾向があります。
友達がいない、また兄弟の年齢が離れて
いる場合も同じことがいえます。
また、長男や長女は、親からの期待が
大きいが故に責任感が強くなる半面、
失敗を恐れる傾向にあります。
そして、過大なプレッシャーに曝され
続けると、人に対する恐怖心が生まれ、
人見知りになってしまうことも…。
ですので、その子の心理状態に合った
ペースで、人がいる公園に出かけたり、
児童館にいってみたりと工夫してみましょう。
●『やってはいけないこと』
・子どもに無理をさせること
→不安が増え、親への不信感が出てくる
・親が不安な顔を隠さないこと
→子どもが罪悪感を抱いてしまう
・人見知りが悪いことだと認識させる
→子どもの自己肯定感が下がってしまう
楽しく学びながら克服！人見知りの子供にお勧めの習い事・教室
人見知りの子どもにとって、習い事は
できることが増えて自信がつく上、
人とのコミュニケーションの場が
増えることになるのでオススメです。
●『ABCクッキングスタジオ』
ここは、日本に130店舗以上、海外に
14店舗以上も進出している料理教室です。
「クッキングコース」「ブレッドコース」
「ケーキコース」「キッズコース」があります。
少人数での習い事になりますので、
気楽にできるでしょう。
料理ができるようになるだけでなく、
そこで出会う人と楽しく会話できたりと
素敵な出会いを感じることができます。
●『英会話スクール AEON』
全国47都道府県に250校ある
有名な英会話スクールです。
外国人講師は、採用率１０倍の中から
選出された実力派ぞろい。
日本人講師も、英検1級が270人以上、
TOEIC®テスト満点取得が80人と、
万全の布陣でサポートしてくれますよ。
これを聞くと腰が引けてしまう人も
いそうですが、非常に親しみやすい
環境作りができていると評判です。
コース的には、日常英会話、ビジネス英会話、
トラベル英会話などがあります。
学生向け試験対策なども充実しており、細かい
ニーズに合わせた環境が用意されています。
まとめ
人見知りの原因を考え、会話を優しく、
その子に合った形で進めていきましょう。
習い事に関しては、紹介したものだけでなく
テニス、水泳など、身近なものでも勿論OK。
お子さんが何に興味を持っているのかを
観察しながら、少しづつ前進していきましょう。
ちなみに、私の知人の子どもはうつ病でしたが、
ある出会いをきっかけに写真教室に通いはじめ
ました。今は元気に花屋さんで働いていますよ。
あなたも絶対！大丈夫！！
